眼科開展愛眼日義診活動

6月6日是第二十四個全國“愛眼日”，眼科專家齊聚門診，開展以“共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”為主題的義診活動。

活動現(xiàn)場，專家們?yōu)槿罕娺M行了疾病篩查、答疑解惑等服務項目，宣傳了愛眼、護眼的健康知識。

下午兩點，專家們來到了朝陽小學開展近視防控大講堂，向少年兒童普及怎樣科學用眼，培養(yǎng)良好的用眼習慣。

據(jù)悉，本次義診共為數(shù)百名群眾進行了免費檢查及健康咨詢，共發(fā)放宣傳資料3000余份，有效讓老百姓了解了合理用眼的重要性，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

遵義市第一人民醫(yī)院眼科專家提醒，預防近視從下列四個方面做起：

1、讀書寫字姿勢要正確。

2、讀書寫字時，光線要充足。

3、建立眼視光檔案。

4、近距離用眼40-50分鐘，休息遠眺10分鐘以上為宜。

5、戶外運動不能少，每天2小時以上戶外運動很有必要。